Warunki efektywnego uczenia się – Justyna Wojtkowska

Warunki efektywnego uczenia się – Justyna Wojtkowska

Drodzy wychowankowie!
Mam świadomość, że ucząc się zdalnie zasypywani jesteście licznymi zadaniami dlatego też dziś zapraszam do pracy nad zwiększeniem wiary we własne siły i mocy własnego umysłu. Poprzez dzisiejszy materiał poznacie warunki efektywnego uczenia się. A zatem zaczynajmy!

Przebieg zajęć:

1.Czynniki sprzyjające efektywnemu uczeniu się
Przemyśl co twoim zdaniem sprzyja efektywnemu uczeniu się i w jaki sposób warunkują uczenie się. Sporządź listę warunków sprzyjających przyswajaniu wiedzy i umiejętności.
Moja podpowiedź
Warto, aby na sporządzonej liście znalazły się:
– poczucie własnej wartości,
– pozytywne nastawienie i działanie,
– silna motywacja.
Brak tych trzech elementów prowadzi do „błędnego koła”, zwanego też samospełniającym się proroctwem. Polega ono na tym, że dopóki człowiek sądzi, że czegoś nie umie, to stale urzeczywistnia swoje przekonanie (np. jeżeli myślisz, że czegoś nigdy nie nauczysz, to masz rację, ponieważ twoje przekonanie kieruje twoim działaniem).

2. Zapoznaj się i przemyśl listę warunków nie sprzyjających przyswajaniu wiedzy i umiejętności:

– Nie nauczysz się czegoś, co uważasz za niepotrzebne, co cię nie interesuje, czego nie lubisz.
– Nie będziesz się uczył, kiedy jesteś w stresie lub się boisz. Silne emocje utrudniają koncentrację, przytępiają motywację.
– Nie będziesz się uczył, kiedy czujesz niewygodę, kiedy ci jest za ciepło, za zimno, nieprzytulnie.
– Nie będziesz się uczył, kiedy nie ma bliskości w twoim kontakcie z nauczycielem lub kiedy go nie lubisz.
– Nie będziesz chłonny jeżeli uwierzyłeś, że jesteś nie zdolny, że masz słabą pamięć, że nauka przychodzi ci z trudem.
– Nie będziesz chłonny, jeżeli świadomie zdecydujesz się na „nieuczenie się”. Często z góry odrzucasz porcje wiedzy, nawet jej nie próbując i nie zadając sobie trudu na sprawdzenie, czy jest ci ona autentycznie potrzebna.
– Nie będziesz chłonny, jeżeli masz przykre doświadczenia z danym przedmiotem.
Czy zgadzasz się z tymi stwierdzeniami? Co możesz zmienić?

3. Wizualizacja

Na zakończenie proponuję ćwiczenie relaksacyjne, wzmacniające wiarę w siebie. Włącz proszę ulubioną muzykę relaksacyjną….
…Usiądź wygodnie lub połóż się tak, aby twój kręgosłup był wyprostowany. Zamknij oczy. Oddychaj swobodnie i głęboko. Rozluźnij swą twarz, ramiona, ręce, nogi. Po prostu odpręż się. Wyobraź sobie, że idziesz przez piękną, spokojną okolicą. Widzisz zielone łąki i spokojnie pasące się owce. Dochodzisz do jeziora. Widzisz ławkę nad samym brzegiem. Siadasz na niej i wsłuchujesz się w plusk wody. Siedzisz w tym spokojnym miejscu i spokój otoczenia udziela się także tobie. Czujesz spokój wokół siebie i w sobie. Mówisz do siebie: „jestem całkowicie spokojny i zadowolony”. Tak, jesteś spokojny i zadowolony. Siedzisz dalej na ławce, zupełnie odprężony. Myślisz o nauce w szkole. Wiesz, że uczyłeś się i masz do siebie zaufanie. Poczuj, ż możesz powiedzieć: „wierzę w siebie”. Tak, wierzysz w siebie, siedząc tak spokojny i pełen wiary we własne siły, czujesz, że wykonasz dziś swoją pracę bardzo dobrze. Mówisz do siebie „uda mi się”. Tak, uda ci się. Odetchnij teraz głęboko. Otwórz powoli oczy. Jesteś spokojny, wierzysz we własne siły i z pewnością uda ci się osiągnąć to, czego pragniesz!!!
Pamiętaj! Ja wierzę w Ciebie
źródło: edux.pl portal edukacyjny

Ten wpis został opublikowany w kategorii Aktualności. Dodaj zakładkę do bezpośredniego odnośnika.